A cidade possui 26 km de praias. Popularmente, esses trechos praianos que estão defronte a loteamentos mais antigos receberam os nomes destes, fazendo assim, da Praia da Peruíbe e da Praia de Itanhaém, trechos "quebrados" em vários outros nomes: Praia da Enseada, Praia do Cibratel, Praia do Gaivota; Praião, Praia do Centro, Boca da Barra, etc. PRAIA DE ITANHAÉM (Boca da Barra, Praia do Tombo, Praia do Centro, Satélite, Suarão, Verde Mar) A Praia de Itanhaém compreende toda a extensão de 12 quilometros desde a divisa com o município de Mongaguá até a desembocadura do rio Itanhaém, no centro da cidade. Por ser uma praia longa, com o passar dos tempos recebeu vários nomes, de acordo com o loteamento que a confrontava, ou algum empreendimento de porte instalado nas imediações da orla. Trata-se de uma das mais belas praias da cidade, possui quiosques em toda a orla e num pequeno trecho é atendida pela Avenida Beira Mar, interrompida pelo grande processo de erosão característico da praia devido à ausência da vegetação que contém a impetuosidade das marés. PRAIA DAS CONCHAS A Praia das Conchas é uma pequena enseada que entremeia o costão rochoso da Praia dos Sonhos. Entre as formações rochosas encontra-se grande quantidade de conchas que são depositadas pelas marés. O local é de fácil acesso e toda a praia compreende cerca de 10 metros. O local é muito frequentado por artistas plásticos que retratam a beleza do bucólico local. O acesso é feito pela Praia dos Sonhos, a caminho da Cama de Anchieta.   PRAIA DA ENSEADA A Praia da Enseada localiza-se logo após o Morro do Paranambuco, já debastado em seu topo. Possui uma longa faixa de areia fina, e também um elemento histórico que é o Pocinho de Anchieta, um semi-círculo de pedras que, segundo a lenda, foi construído sob orientação dos jesuítas para aprisionamento dos peixes durante a alta das marés.   PRAIA DA GRUTA A Praia da Gruta é uma pequena enseada entre os costões rochosos da Praia dos Sonhos e do Morro de Paranambuco. Cercada com muro de contenção, ao lado localiza-se a Gruta Nossa Senhora de Lourdes que deu o nome popular à pequena enseada. Uma vez por ano, geralmente nos meses de outubro a dezembro, tartarugas marinhas mostram-se à flor da água, encantando os que esperam pelo espetáculo do aparecimento das tartarugas que neste local aportam para alimentarem-se de peixes e algas em abundância no local protegido por costões, livres de depredadores.   PRAIA DA SAUDADE A Praia da Saudade é uma praia ao longo da desembocadura do rio Itanhaém, onde é possível o acesso através das Trilhas do Sapucaitava. É um dos mais bucólicos locais da cidade, propício à pesca amadora e onde iniciam-se as formações rochosas que culminam no Costão Rochoso da Praia dos Sonhos e Paranambuco. Também é muito freqüentada por artistas plásticos que procuram, na calma e silêncio, transpor a poesia e a beleza do local. PRAIA DO CIBRATEL (Praia de Peruíbe, do Gaivota, São Fernando) É denominada Praia do Cibratel, a porção da Praia de Peruíbe, no trecho compreendido no bairro que a defronta. Durante toda a extensão da Praia de Peruíbe no município de Itanhaém, popularmente a praia recebe o nome do loteamento em que está localizada a orla (Ex.: Praia do Cibratel, Praia das Gaivotas). Na região em que é denominada Praia do Cibratel (ou ainda, Praia da Enseada, devido à pequena enseada onde se localiza o Pocinho de Anchieta), encontra-se quiosques, hotel e bares com pequena infraestrutura. Durante todo o ano possui ótima balneabilidade.   PRAIA DOS PESCADORES A Praia dos Pescadores localiza-se logo após o Morro do Sapucaitava, de onde é possível o acesso através do costão. A praia ficou famosa nos anos 70, quando serviu de cenário para as gravações da novela "Mulheres de Areia" que deixou um marco no local através do Monumento do mesmo nome. A escultura foi realizada por Serafim Gonzalez e embeleza o panorama entre a praia e a Ilha das Cabras.   PRAIA DOS SONHOS A Praia dos Sonhos possui 800 metros de extensão e é uma das mais famosas praias da cidade. É possível o acesso pelo lado esquerdo à Praia dos Pescadores e do lado direito aos costões rochosos e Cama de Anchieta. Trata-se de uma praia de estreita faixa de areia, com muro de contenção. É uma praia de ótima balneabilidade e em dias de maré muito baixa é possível o acesso à Ilha das Cabras.   PRAIA DO TOMBO A Praia do Tombo, como é popularmente conhecida, é um belíssimo local com bancos de areia que são formados pelas impetuosidades das marés em encontro com as águas do rio Itanhaém. Possui diversos quiosques com pequena infra-estrutura. O aclive natural é formado por areia fina e escura e em dias de maré baixa é possível banhar-se nas águas represadas pelos bancos de areia.